Сегодня к учащимся анапской школы № 7 приехали специалисты Центра медицинской профилактики, чтобы провести беседу об основах здорового питания.
Врач-эндокринолог Наталья Школа рассказала ребятам о том, что еда – это топливо, на котором работает наш организм, и к выбору продуктов питания необходимо подходить грамотно. Они должны быть не только вкусными, но и полезными. Недостаточно лишь получать приятные вкусовые ощущения или просто утолять чувство голода. Важно дать организму все необходимые вещества, витамины и микроэлементы для нормальной жизнедеятельности клеток и тканей.
Школьники узнали, что правильное питание – непременное условие хорошего здоровья и высокой работоспособности, а неправильное значительно снижает защитные силы организма и способствует возникновению многих заболеваний. Также детям рассказали о принципе «здоровой тарелки» и о том, каким должен быть здоровый перекус.
Все участники встречи получили информационные буклеты, которые помогут и детям, и их родителям питаться правильно каждый день, чтобы всегда быть здоровыми и энергичными.
Центр медицинской профилактики г-к Анапа
